Bitte beachten: Kurzfristige Änderungen im Übungsplan und Ferienprogramm

Fitnessprogramm in den Herbstferien 2017

Woche 1 (09. Oktober – 13. Oktober 2017):

Mo:    19.00 – 20.00 Uhr Pilates bei Ingrid im Mehrzwecksaal
20.00 – 21.00 Uhr BBP bei Ingrid im Mehrzwecksaal

Di:      09.00 – 09.45 Uhr Soft-Pilates bei Sonja im Jägersaal
10.00 – 11.00 Uhr Pilates bei Sonja im Jägersaal
18.30 – 19.50 Uhr Fitness + Koordination bei Rino im Jägersaal
20.00 – 21.00 Uhr Jazz Dance bei Thays im Mehrzwecksaal

Mi: 16.00 – 17.00 Uhr Rückenfit bei Rino im Jägersaal
18.15 – 19.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik bei Rino im Mehrzwecksaal
19.30 – 20.30 Uhr Pilates Stufe 2 bei Sonja im Jägersaal
20.30 – 21.30 Uhr Aerobic – Workout Mix bei Sonja im Jägersaal

Do: 17.30 – 18.30 Uhr Fitness + Koordination bei Rino im Jägersaal
20.00 – 21.15 Uhr Zirkeltraining bei Rino in der Turnhalle

 

Woche 2 (16. Oktober – 20. Oktober 2017):

Mo
: 09.00 – 10.00 Uhr Rückenfit bei Rino im Mehrzwecksaal
18.00 – 19.00 Uhr Power Workout bei Claudia im Mehrzwecksaal
19.00 – 20.00 Uhr Pilates bei Ingrid im Mehrzwecksaal
20.00 – 21.00 Uhr BBP bei Ingrid im Mehrzwecksaal

Di: 18.00 – 19.00 Uhr BBP bei Brigitte im Mehrzwecksaal
18.30 – 19.50 Uhr Fitness + Koordination bei Rino im Jägersaal
19.00 – 20.00 Uhr Bodystyling mit Schwung bei Brigitte im Mehrzwecksaal
20.00 – 21.00 Uhr Pilates bei Sonja im Jägersaal
20.00 – 21.00 Uhr Jazz Dance bei Thays im Mehrzwecksaal

Mi: 16.00 – 17.00 Uhr Rückenfit bei Rino im Jägersaal
18.15 – 19.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik bei Rino im Mehrzwecksaal
19.30 – 20.30 Uhr Pilates Stufe 2 bei Sonja im Jägersaal
20.30 – 21.30 Uhr Aerobic – Workout Mix bei Sonja im Jägersaal

Do: 17.30 – 18.30 Uhr Fitness + Koordination bei Rino im Jägersaal
20.00 – 21.15 Uhr Zirkeltraining bei Rino in der Turnhalle

 

In den Schulferien (auch Brückentage) finden grundsätzlich keine Kinderangebote statt. Angebote für Erwachsene finden nach Absprache mit den Übungsleitern statt!