Fit nach der Schwangerschaft

Ab dem 10. August 2018 als Sportangebot für Mitglieder

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die eine Rückbildung abgeschlossen haben!

In dieser Sportstunden wird auf sanfte, aber dennoch fordernde Weise die Muskulatur der besonders beanspruchten Areale nach der Schwangerschaft trainiert. Hierbei wird der Beckenboden nicht außer Acht gelassen und steht im Fokus.
Es werden Übungen aus verschiedenen Bereichen, wie Pilates, Yoga oder Fitness erprobt. Die Teilnehmer erhalten einen kleinen Überblick über die weiteren Angebote der TSG Oberrad um sich nachhaltig fit zu halten.

Wir weisen darauf hin, dass keine Kinderbetreuung angeboten wird. Kinder im Krabbelalter können nach Rücksprache mit der Übungsleiterin mitgebracht werden.

Freitag 09.00 – 10.00 Uhr

Übungsleiterin

Stefanie Richter


Examinierte Hebamme