Fit nach der Schwangerschaft

In diesem Kurs wird auf sanfte, aber dennoch fordernde Weise die Muskulatur der besonders beanspruchten Areale nach der Schwangerschaft trainiert. Hierbei wird der Beckenboden nicht außer Acht gelassen und steht im Fokus. Es werden Übungen aus verschiedenen Bereichen, wie Pilates, Yoga oder Fitness erprobt. Die Teilnehmer erhalten einen kleinen Überblick über das Angebot der TSG Oberrad um sich weiter fit zu halten.

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Der Kurs richtet sich an Frauen, die eine Rückbildung abgeschlossen haben.

 

Wir weisen darauf hin ,dass keine Kinderbetreuung angeboten wird, Kinder im Krabbelalter können nach Rücksprache mit der Übungsleiterin mitgebracht werden.

 

Beginn: 27. April 2017
Zeit: Donnerstag 9.00 – 10.00 Uhr
Länge: 5 Einheiten
Gebühr: 40 Euro (Mitglieder 25 Euro)
Leitung: S. Richter (Hebamme)
Ort: Jägersaal in der Turnhalle

Kurs = zeitlich begrenztes Sportangebot

Anmeldung über das Anmeldeformular unter den PDF-Downloads oder in der Geschäftsstelle unter 069 – 65 25 79 oder info@tsg-frankfurt-oberrad.de

Anmeldeformular: Anmeldung_Kurse_April_2017