Nordic Walking Einsteiger

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart und ein effektives Ganzkörpertraining. Im Gegensatz zum normalen Laufen, werden bis zu 90% aller Muskeln trainiert.  Hierbei wird die normale Laufbewegung durch den Einsatz von speziellen Stöcken unterstützt, dadurch wird die Beinmuskulatur sowie auch Arme, Schultern und der Rücken gekräftigt.
Die Bewegung an sich fördert das Herz-Kreislaufsystem, sorgt für eine bessere Sauerstoffaufnahme, steigert die Fitness und hilft bei der Gewichtsreduzierung.

Einsteigerkurs mit 5 Einheiten

Kursbeginn: 11. Mai 2017
Zeit: Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz der Turnhalle Spatzengasse
Leitung: Pia Breidt
Kursgebühr: 25 Euro (Vereinsmitglieder 15 Euro)

Anmeldung über das Kursanmeldeformular in der Geschäftsstelle.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung (spätestens 1 Woche vor Kursbeginn), da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist.

Anmeldeformular: Anmeldung_Kurse_April_2017