Aktiv älter werden

Gesundheit, Vitalität und Fitness wünscht sich jeder Mensch und nach Möglichkeit ein Leben lang. Gesundheit verlangt nach Bewegung! Regelmäßiger und gezielter Sport trägt genau dazu bei, die Gesundheit zu erhalten. Nebenbei hält Sport den Körper in Form und wirkt sich außerdem positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Das Angebot „Aktiv älter werden“ bietet Übungen, die den Körper präventiv vor sogenannten Bewegungsmangelerkrankungen schützen, ihn stärken oder aufbauen und somit eine körperliche Aktivität begünstigen – und das für jedes Alter!

 

Zeit: Montag 16.30 – 17.30 Uhr

Ort: Jägersaal
Leitung: I. Liske