Ältere und Senioren


Eine Übersicht über alle Angebote für Ältere und Senioren können Sie am besten im Übungsplan einsehen. Rückefit, Soft-Pilates, Seniorengymnastik, Tischtennis am Montagvormittag oder Prellball am Dienstagvormittag bietet sich hier perfekt an.

Bitte einfach auf den Reiter Übungsplan klicken.

Wir haben heutzutage eine viel höhere Lebenserwartung als frühere Generationen. Die Phase des höheren Alters nimmt einen größeren Teil des gesamten Lebens ein. Gesundheit, Wohlbefinden und Mobilität sind wichtige Voraussetzungen, dass wir diese Zeit auch genießen können - und wir können durch unser Verhalten entscheidende Weichen stellen für ein aktives Älterwerden mit Spaß! Regelmäßige Bewegung hilft, lange gesund, mobil und selbständig zu bleiben. Unsere Sportangebote für "Ältere und Senioren" sind genau für diese Lebenszeit ausgerichtet.

Bitte beachten: In den Schulferien wird ein gesondertes Ferienprogramm veröffentlicht!

Dienstag

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    Soft-Pilates (auch für Senioren) bei Sonja (JS)

Mittwoch

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    Aktiv bis 100 für Senioren bei Sonja (EVG)

Donnerstag

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    Seniorengymnastik 70+ bei Kathrin (MZS)

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    Aktiv bis 100 für Senioren bei Kathrin (KWS)

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    Fit & Aktiv 55+ bei Kathrin (JS)