Fit nach der Schwangerschaft

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die eine Rückbildung abgeschlossen haben!

In diesem Kurs wird auf sanfte, aber dennoch fordernde Weise die Muskulatur der besonders beanspruchten Areale nach der Schwangerschaft trainiert. Hierbei wird der Beckenboden nicht außer Acht gelassen und steht im Fokus.
Es werden Übungen aus verschiedenen Bereichen , wie Pilates, Yoga oder Fitness erprobt. Die Teilnehmer erhalten einen kleinen Überblick über das Angebot der TSG Oberrad um sich weiter fit zu halten.

Wir weisen darauf hin, dass keine Kinderbetreuung angeboten wird. Kinder im Krabbelalter können nach Rücksprache mit der Übungsleiterin mitgebracht werden.

Das Anmeldeformular finden Sie als PDF Download unter Verein – Dokumente

Kurs = zeitlich begrenztes Kursangebot

Donnerstag 09.00 – 10.00 Uhr

Beginn: 19.04.2018
Kurs-Nr.: 20/18
Einheiten: 5
Gebühr: 45 Euro Nichtvereinsmitglieder;
25 Euro Vereinsmitglieder

Übungsleiterin

Stefanie Richter


Examinierte Hebamme