Mentale Regeneration

Neues Angebot ab Januar 2026!

In einer Stunde Mentale Regeneration werden Elemente aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Meditation und Qigong zu einer sanften ganzheitlichen Praxis für Körper und Geist verbunden.

Diese Techniken helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen, Spannungen loszulassen, Stress abzubauen und neue Energie aufzubauen.