Neu: Zirkeltraining für Jugendliche

Endlich wird das beliebte Angebot speziell für Euch ab Jahrgang 2002 und älter in der Turnhalle der Gruneliusschule angeboten. Beim Zirkeltraining werdet Ihr verschiedene Geräte mit Übungsaufgaben in der Vereinsturnhalle angeordnen und gemeinsam aufgebauen. Nach einer Aufwärmung, absolviert Ihr die Übungen nacheinander in einer vorgegebenen Zeit. Zwischen den Stationen habt Ihr kurze Erholungsphasen.

Zirkeltraining

Mit der Vielfalt der Übungen trainiert Ihr unterschiedliche Muskelgruppen. Eure Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination wird gefordert und Ihr könnt damit an Eure persönliche Grenze gehen.

Schaut doch einfach mal vorbei!

Das Angebot startet: Mittwoch den 22. Juni 2016 von 19.00 –20.00 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle Gruneliusschule, Wienerstr. 13 in Oberrad
Übungsleiterin: Verena

Keine vorherige Anmeldung nötig!

 

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