Hatha Yoga
Mit Yoga können Sie sehr viel erreichen. Es verbessert Ihre Beweglichkeit, optimiert Ihren Stoffwechsel und führt gleichzeitig zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten des Hatha Yoga. Es werden die klassischen Asanas, Pranayamas und Meditation geübt. Besondere Aufmerksamkeit wird sich der Wirbelsäule gewidmet, Hier gilt es Spannkraft zu entwickeln, den Rücken aufzurichten und ihn zu stärken. Die Übungen des meditativen Yoga fördern die Persönlichkeit im ganzheitlichen Sinn und öffnen ein neues, weites Bewusstsein..Das Anmeldeformular finden Sie als PDF Download unter Verein – DokumenteKurs = zeitlich begrenztes SportangebotMontag 20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 16.01.2023
Kurs-Nr.: 03/23
Einheiten: 10 á 1 Stunde
Gebühr: 70 Euro Nichtvereinsmitglieder;
35 Euro Vereinsmitglieder
Mittwoch 10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 18.01.2023
Kurs-Nr.: 04/23
Einheiten: 10 á 1,5 Stunden
Gebühr: 100 Euro Nichtvereinsmitglieder;
50 Euro Vereinsmitglieder
Donnerstag 18.30 – 20.00 Uhr
Beginn: 19.01.2023
Kurs-Nr.: 05/23
Einheiten: 10 á 1,5 Stunden
Gebühr: 100 Euro Nichtvereinsmitglieder;
50 Euro Vereinsmitglieder
Übungsleiterin
