Hormon-Yoga ist speziell auf die positive Beeinflussung weiblicher Hormonwerte ausgerichtet. Hauptziel ist, den weiblichen Östogenspiegel zu balancieren, zu aktivieren und zu erhöhen. Dadurch werden eine Reihe von positiven körperlichen, geistigen und seelischen Wirkungen erzielt:
Linderung und Vorbeugung von Wechseljahrbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Osteoporose oder Gereiztheit. Auch wird das biologische Alter günstig beeinflusst.

Hormonyogastunden wechseln sich im Kurs mit Hathayogastunden ab. Die Art des Hathayoga ergänzt dabei die Hormonyogapraxis und optimiert deren Wirkung.

Das Anmeldeformular finden Sie als PDF Download unter Verein – Dokumente

Kurs = zeitlich begrenztes Sportangebot