Gesundheitssport

Eine Übersicht über alle Fitness- und Gesundheitssportkurse können Sie am besten im Übungsplan einsehen. Bitte einfach auf den Reiter Übungsplan klicken.

 

Diese Angebote umfasst den allgemein gesundheitsfördernden Sport und den Präventionssport. Unsere zielgerichtet ausgebildeten Übungsleiterinnen und Übungsleiter bieten ein breites und facettenreiches Sportangebot.

 

Bitte beachten: In den Schulferien wird ein gesondertes Ferienprogramm veröffentlicht!

 

Montag

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    Sanftes Rückenyoga bei Daniela (MZS)

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    Soft-Pilates bei Irene (JS)

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    Pilates bei Ingrid (MZS)

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    Rückenfit bei Kathrin (JS)

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    Hatha-Yoga bei Kavita (JS – Kurs)

Dienstag

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    Soft-Pilates (auch für Senioren) bei Sonja (JS)

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    Babies in Bewegung (3-5 Monate) bei Pia (KH – Kurs)

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    Pilates bei Sonja (JS)

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    Babies in Bewegung (6-8 Monate) bei Pia (KH – Kurs)

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    Rückenfit bei Brigitte (MZS)

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    Pilates – auch Einsteiger bei Sonja (JS)

Mittwoch

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    Rückenfit Soft bei Daniela (MZS)

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    Hatha-Yoga bei Kavita (JS – Kurs)

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    Pilates bei Ingrid (MZS)

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    Pilates bei Sonja (JS)

Donnerstag

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    Cardio-Pilates bei Sonja (JS)

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    Rückbildung nach der Geburt bei Stephanie (JS – Kurs)

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    MamaFit – BabyMit bei Sonja (JS)

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    Nordic Walking für Fortgeschrittene bei Pia (THS Wintermonate)

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    Nordic Walking Einsteigerkurs bei Pia (THS Kurs ab 06.06.24)

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    Hatha-Yoga bei Kavita (JS – Kurs)

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    Nordic Walking für Fortgeschrittene bei Pia (THS Sommermonate)

Freitag

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    Pilates bei Sonja (JS)