Faszien Pilates

Schließe mit der Woche ab und starte energiegeladen ins Wochenende!

Diese Freitagabendstunde bietet Ihnen eine wohltuende Kombination aus Faszientraining und Pilates.
Faszien sind Bindegewebsstrukturen unseres Körpers die Muskeln, Bänder und Organe umhüllen und durch einseitige Alltagsbelastungen "verkleben" können.
Die kräftigenden Pilatesübungen werden mit dynamischen Bewegungen aus dem Faszientraining kombiniert. Eine Pilatesrolle wird das Training unterstützen um verfestigte Strukturen zu lösen.

Lassen Sie den Alltag hinter sich und starten Sie mit dieser Stunde ins Wochenende!!

Das Anmeldeformular finden Sie als PDF Download unter Verein – Dokumente

Kurs = zeitlich begrenztes Sportangebot