Bauchkiller

ab dem 18. Oktober 2019

Lass die Bauchmuskeln brennen!

Dieses Spezialtraining fokussiert sich auf die Kräftigung unserer Körpermitte. Das Training beginnt mit einer kleinen Mobilisation und Erwärmungseinheit. Danach reihen sich klassische und funktionale Coreübungen aus allen Workoutbereichen aneinander. Kleingeräte dienen als Hilfsmittel oder verstärken das Training der Tiefenmuskulatur.

Komm einfach mal zur kostenlosen Probestunde ohne Voranmeldung vorbei.

Ab dem 18. Oktober 2019 geht es los!

Freitag 18:30 – 19.00 Uhr

Übungsleiterin

Heike Dobbelaar


Übungsleiter C-Lizenz Fitness- und Gesundheitssport Erwachsene