Functional Fitness

NEU

Funktionelles Ganzkörpertraining, das komplexe Bewegungsabläufe beinhaltet und mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Die Stunde wird als Intervalltraining aufgebaut. Es werden dabei unterschiedliche Kleingeräte eingesetzt.
Abgerundet wird die Stunde mit einer entspannten Stretching-Einheit.

Komm einfach mal zur kostenlosen Probestunde ohne Voranmeldung vorbei.

Mittwoch 20:00 – 21.00 Uhr

Übungsleiter

Jay Krämer-Jones


zertifizierter Functional Fit & Crossfit Trainer