Der Schwerpunkt wir auf dem Lauftraining liegen, wobei, je nach Witterung, eine kleine Runde in den Oberräder Gärten warmgelaufen wird. Auch einige Dehnübungen für den ganzen Körper gehören zur Erwärmung dazu.
Einige Laufspiele werden das Training auflockern, damit die Kinder mit Spaß und Freude dabei bleiben und nebenbei das Lauf-ABC erlernen. Ein Training, das den ganzen Körper trainiert und den Laufstil der Kinder individuell verbessern kann. Eine ideale Vorbereitung, um später in ein richtiges Leichtathletiktraining einsteigen zu können.
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, feste Turnschuhe für draußen und feste
saubere Turnschuhe für die Halle!