Step Fatburner
Wie der Name schon sagt, wird in erster Linie Fett verbrannt! Durch relativ niedrige Pulsfrequenz und langer Belastung wird die Fettverbrennung und der Stoffwechsel angekurbelt. Ein Herz- Kreislauftraining in Verbindung mit dem Step macht Spaß, fördert die Koordination und trainiert viele Muskelgruppen des Körperts.
Have fun and let it burn!
Irene Liske
C-Lizenz Fitness- und Gesundheitssport
Kursleiter Pilates
B-Lizenz Step und Aerobic
Kursleiter Pilates
B-Lizenz Step und Aerobic
Trainingszeiten
- 19:00 Uhr - 20:00 Uhr