Der Fitnesstrend aus den USA. So halten sich nicht nur die Stars fit
PILOXING
Piloxing vereint Pilates, Boxen und Tanz. Diese Mischung wird zu einem Fitnesstraining der ganz besonderen Art. Es werden verschiedene Übungen ausgeführt, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern. Diese Methode wurde entwickelt, um Körperstraffung, Fettverbrennung und die Stärkung der Muskulatur zu fördern.
Während des Trainings werden Boxbewegungen für das Herz-Kreislauf-Training verwendet, Pilates-Übungen für die Körperstabilität und Tanzbewegungen, um den Spaßfaktor zu erhöhen. Piloxing hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Fitness und Gesundheit zu fördern.
